Para empezar el CBD o cannabidiol es un producto derivado del cannabis, siendo uno de los cannabinoides que se encuentran naturalmente en la marihuana. Muchos piensan que el CBD es psicoactivo, pero no es así. El CBD no crea en la persona el efecto de euforia, por el contrario, contiene miles de beneficios para la salud y con el paso del tiempo se ha ido implementado en algunos tratamientos médicos. En este orden de idea, te explicaremos cómo y cuántas cantidades de CBD puedes consumir
¿Cómo se toma el CBD?
Como lo hemos mencionado anteriormente, el CBD se extrae de la planta del cannabis. Se puede extraer en polvo o aceites, lo cuales pueden ser mezclados en cremas corporales, cápsulas, pastillas y comestibles como gomitas.
No existe una fórmula específica para la dosificación, pues cada consumidor es diferente; además, los productos con CBD son relativamente nuevos en el mercado. Los expertos en el tema, recomiendan iniciar con una dosis baja y aumentarla gradualmente, pero antes de probar CBD debe tener en cuenta cuál es su peso corporal y la química corporal individual, ya que esto puede afectar la forma en que tolere la sustancia.
También es importante saber que dependiendo la forma en la que se consuma el CBD, sus efectos pueden ser efectivos en mayor o menor medida.
Entre las diferentes formas están:
- Cremas corporales, gel, cremas de alivio
- Tinturas de espectro completo, aceites de CBD
- Pastillas y cápsulas de CBD
- Vaporizadores
- Gomitas de CBD y más comestibles
¿Cuánto CBD debería tomar?
Para realizar una dosificación de algún producto de CBD debes entender que no todas las dosis son iguales, pues varían en su potencia. Por ejemplo, una dosis normal de gomitas de CBD tiene al menos 5 mg, mientras que las tinturas y los aceites contienen 1 mg por cada gota. Asimismo, el tiempo de absorción es diferente y por ende los efectos son diferentes. Mientras que los comestibles pueden tardar más tiempo en hacer algún efecto sobre tu cuerpo, los aceites se activan más rápido y los efectos tardan menos.
El tiempo que se lleva en sentir los efectos es según la forma:
- Comestible: hasta dos horas .
- Tinturas en spray sublingual: de 15 a 45 minutos.
- Productos vape: 15 a 30 minutos.
Si no sientes nada, ¿debe tomar más? No, vaya con calma, no vuelva a dosificar porque podría obtener efectos no deseados. El CBD por lo general se tolera bien, más no significa que no pueda causarle un efecto no deseado, es más, ingerir CBD en grandes cantidades podría producirle diarrea, fatiga o cambios de peso y apetito.
Si el efecto fue el deseado, se estará preguntando cuánto puede durar el efecto y esto también depende de cómo lo hayas usado, en general, los efectos del CBD duran de 2 a 6 horas.
Para tener una mejor idea de cuál es su dosis ideal y cómo reacciona su cuerpo, tenga en cuenta estas cosas:
- La cantidad que tomó y cómo lo tomó.
- Cuándo comenzó a sentir los efectos.
- Qué tan fuertes fueron los efectos.
- Cuánto duraron los efectos.
Con esta información clara, ya podrá tomar la próxima dosis con más confianza.